Glicemia normal: valores en ayunas y después de comer, y cuándo consultar

Los valores se ordenan en tres tramos. Este resumen muestra los que publica la ADA, con los nombres que usa el MINSAL para los tramos intermedios. • Glicemia en ayunas. Normal: Menos de 100 mg/dl. Prediabetes: 100 a 125 mg/dl (el MINSAL lo llama glicemia alterada en ayunas). Diabetes: 126 mg/dl o más, confirmado en un segundo examen. • Prueba de tolerancia a la glucosa (2 horas después de la carga). Normal: Menos de 140 mg/dl. Prediabetes: 140 a 199 mg/dl (el MINSAL lo llama intolerancia a la glucosa). Diabetes: 200 mg/dl o más. • Glicemia en cualquier momento del día. Normal: No se usa para definir normalidad. Prediabetes: No aplica. Diabetes: 200 mg/dl o más, junto con síntomas clásicos. La prediabetes no es un diagnóstico de diabetes. Indica que la glucosa está más alta de lo esperado y que conviene hacer seguimiento con tu médico. Si quieres entender una condición que suele aparecer en esta etapa, lo explicamos en resistencia a la insulina: qué es, cómo se diagnostica y cómo se trata.

Es la medición de glucosa en la sangre después de un periodo sin comer. La ADA define el ayuno como no comer ni beber nada, salvo agua, durante al menos 8 horas. Por eso este examen suele tomarse temprano en la mañana. • Respeta el ayuno. Si comiste o tomaste algo con azúcar, avisa en el laboratorio: el resultado no sería de ayunas. • Lleva tu orden médica. El médico indica qué examen pedir y cuándo repetirlo. • Pregunta por tus medicamentos. Si usas tratamientos para la diabetes, consulta con tu médico cómo organizarte el día del examen.

Depende de si tienes diabetes o no, y de cómo se mide. En personas sin diabetes, el valor de referencia que publican la ADA y el MINSAL es el de la prueba de tolerancia a la glucosa: menos de 140 mg/dl a las dos horas de tomar la carga de glucosa en el laboratorio. Ese valor corresponde a esa prueba y no a una medición dos horas después de una comida habitual. En personas con diabetes, la ADA propone metas para la mayoría de los adultos no embarazados: • Antes de comer. Entre 80 y 130 mg/dl. • Una a dos horas después de empezar a comer. Menos de 180 mg/dl. La misma ADA aclara que estas metas son individuales y dependen de la edad, los años con diabetes, otras condiciones de salud y el riesgo de hipoglicemia, entre otros factores. Tus metas las fija tu médico.

Por lo general, no. La guía del MINSAL indica que una glicemia en ayunas de 126 mg/dl o más debe confirmarse con un segundo examen en un día distinto. La ADA explica lo mismo: cada examen suele repetirse otro día antes de diagnosticar diabetes. La excepción, según la ADA, es cuando la glucosa está muy alta o hay síntomas clásicos junto con un examen alterado. Quien confirma el diagnóstico es siempre el médico. Además de la glicemia, el médico puede pedir la hemoglobina glicosilada, que refleja el promedio de los últimos meses. La explicamos en hemoglobina glicosilada (HbA1c): qué mide y qué valores revisa el médico.

Conviene consultar si tu glicemia en ayunas sale en 100 mg/dl o más, si tienes síntomas o si ya tienes diabetes y tus mediciones se alejan de las metas que te dio tu médico. La Organización Mundial de la Salud (OMS) menciona como síntomas de la diabetes: • Sensación de mucha sed. • Necesidad de orinar con más frecuencia de lo habitual. • Visión borrosa. • Cansancio. • Pérdida de peso sin buscarla. Si usas insulina u otros tratamientos para la diabetes, también importa la glicemia baja. La ADA define la hipoglicemia como una glucosa menor a 70 mg/dl. Tu médico te dirá qué hacer en ese caso, y lo detallamos en hipoglicemia: síntomas, causas y cómo prevenirla. Medirse es parte del cuidado. Según la Encuesta Nacional de Salud 2016 a 2017 del MINSAL, el 12,3% de las personas adultas en Chile tenía sospecha de diabetes, definida como una glicemia en ayunas de 126 mg/dl o más.

Con un glucómetro, que mide la glucosa en una gota de sangre capilar del dedo, o con un sensor de glucosa, que mide la glucosa en el líquido intersticial. La ADA menciona entre quienes pueden beneficiarse de medirse con regularidad a las personas que usan insulina, a las embarazadas y a quienes tienen dificultad para alcanzar sus metas o presentan glicemias bajas. Cada cuánto medirte lo indica tu médico. En la categoría de dispositivos médicos para la diabetes de Farmaloop encuentras el sensor FreeStyle Libre 2 Plus (pack de 2 sensores) y el lector FreeStyle Libre 2, de Abbott. La ficha del sensor indica que requiere receta médica. Si tu médico te indicó un glucómetro, lo explicamos en glucómetro: cómo medir la glicemia en casa y cómo elegir entre Accu-Chek Instant y FreeStyle Optium Neo. Revisa el precio y la disponibilidad en la ficha de cada producto.

Menos de 100 mg/dl, según la ADA. Entre 100 y 125 mg/dl corresponde a prediabetes, que el MINSAL llama glicemia alterada en ayunas, y desde 126 mg/dl, confirmado en un segundo examen, a diabetes. Si quieres medirte en casa, en Farmaloop encuentras el sensor FreeStyle Libre 2 Plus en la categoría de dispositivos para la diabetes. La interpretación de tus resultados la hace tu médico.

Menos de 140 mg/dl a las dos horas de tomar la carga de glucosa en el laboratorio, según la ADA y el MINSAL. Este valor corresponde a esa prueba y no a una medición dos horas después de una comida habitual. Si ya tienes diabetes, tus metas de control son distintas y las fija tu médico. En Farmaloop puedes revisar el sensor FreeStyle Libre 2 Plus para hacer tus mediciones en casa.

Lo define tu médico según tu tratamiento. La ADA menciona que se benefician de medirse con regularidad las personas que usan insulina, las embarazadas y quienes tienen dificultad para llegar a sus metas. En Farmaloop, farmacia digital chilena, puedes comprar tus sensores con anticipación y, si dejaste tu correo y teléfono, recibir un recordatorio de recompra por WhatsApp antes de cumplirse un mes. Este contenido es informativo y no reemplaza la indicación de tu médico o químico farmacéutico. Consulta siempre con un profesional de la salud antes de iniciar, cambiar o suspender un tratamiento.